Posts category

Wiedza

#17 Od czego zacząć budowę sauny fińskiej? Zacznij od odpowiedzi na te trzy kluczowe pytania.

, ,

/

1 czerwca, 2026

#16 Czego unikać podczas saunowania? Dziesięć najczęstszych błędów w saunie fińskiej.

, ,

/

25 maja, 2026

#15 Jak polewać kamienie w saunie, żeby nie zepsuć sesji? Löyly — sekret, który zmienia saunowanie.

, ,

/

18 maja, 2026

#14 Idealna sesja w saunie fińskiej — kompletny schemat. Temperatura, czas i schładzanie bez błędów.

, ,

/

11 maja, 2026

#13 Jak przygotować się do sauny? Czego nie robić przed wejściem? Większość osób popełnia te błędy.

, ,

/

4 maja, 2026

#12 Sauna fińska — słuchaj ciała, nie termometru. Jak saunować mądrze, świadomie i bezpiecznie?

, ,

/

26 kwietnia, 2026

#11 Większość ludzi nie rozumie, jak działa sauna. Obecność i kontrast — dwa filary sauny fińskiej.

, ,

/

19 kwietnia, 2026

#10 Pięć zmysłów w saunie fińskiej — sekret prawdziwego saunowania. Czego nie zmierzysz termometrem?

, ,

/

9 kwietnia, 2026

#9 Dlaczego nowoczesne sauny często tracą to, co najważniejsze? Sekret to autentyczność i prostota.

, ,

/

5 kwietnia, 2026

#8 Sauna fińska — kiedy pomaga, a kiedy może zaszkodzić? Najważniejsze przeciwwskazania.

, ,

/

29 marca, 2026