Posts category

Porady

Jak przygotować się do saunowania co, kiedy, z kim? Kurs odcinek 4.1

, ,

/

4 maja, 2026

Jak saunować mądrze i świadomie? Kurs odcinek 3.4

, ,

/

26 kwietnia, 2026

Sekret sauny fińskiej obecność i kontrast. Kurs odcinek 3.3

, ,

/

19 kwietnia, 2026

Sauna fińska jako doświadczenie wielozmysłowe. Kurs odcinek 3.2

, ,

/

9 kwietnia, 2026

Autentyczność i prostota – fundamenty prawdziwej sauny. fińskiej Kurs część 3.1

, ,

/

5 kwietnia, 2026

Czy sauna fińska jest bezpieczna dla każdego? Kurs część 2.4

, ,

/

29 marca, 2026

Jak sauna wpływa na umysł i układ nerwowy? Kurs część 2.3

, ,

/

25 marca, 2026

Sauna po treningu – czy naprawdę przyspiesza regenerację? Kurs część 2.2

, ,

/

15 marca, 2026

Jak sauna fińska działa na ciało? Kurs część 2.1

, ,

/

7 marca, 2026

Czy warto mieć saunę w domu lub ogrodzie? Kurs część 1.4

, ,

/

1 marca, 2026